Angebot & Preise
Psychotherapie unterstützt durch das Erleben einer vertrauensvollen, tragfähigen Beziehung, dem Erkennen Ihrer Gedanken, Gefühle und eigenen Muster sowie der Entstehung neuer Perspektiven.
Psychotherapie bietet Entlastung in schwierigen Lebensphasen, bei psychischen Erkrankungen sowie beim Wunsch nach persönlicher Entwicklung
Im Miteinander werden Veränderung und Erleichterung im Umgang mit Belastungen − durch mehr Klarheit und innere Stabilität − möglich. Ihre persönlichen Anliegen und Ihr eigenes Tempo stehen dabei im Mittelpunkt.
Wahrnehmen, verstehen und neue Handlungsmöglichkeiten entwickeln − wenn es zu viel wird, Sie nicht mehr alles alleine bewältigen möchten und es wieder leichter werden darf.
Psychotherapie
Wobei Psychotherapie unterstützt:
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Depressive Verstimmungen, Ängste oder Zwänge
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Anhaltender Stress, innere Anspannung oder Unruhe
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Psychische Belastungen, Überforderung oder Erschöpfung
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Wunsch nach mehr Stabilität, Orientierung und Klarheit
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Lebenskrisen, schwierige Lebenssituationen oder Veränderungen
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Wiederkehrende belastende Gedanken, Gefühle oder Verhaltensmuster
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Persönliche Entwicklung und das Verstehen eigener Zusammenhänge
Preis pro Einheit (50 Minuten): € 85.-
Private Versicherungen übernehmen häufig einen Teil der Kosten. Eine Rückerstattung durch gesetzliche Krankenkassen ist derzeit nicht möglich.
Paar- & Beziehungstherapie I Trennungsbegleitung
Beziehung lebt von Austausch – mit sich und im Kontakt mit anderen. Kommunikation verbessern, Verbindung festigen, einen liebevollen Umgang entwickeln oder neue Wege bei Trennungen finden.
In der Arbeit mit Paaren und in der Trennungsbegleitung unterstütze ich Sie dabei, wiederkehrende Muster zu erkennen, Kommunikation zu klären und neue Wege im Umgang miteinander zu entwickeln – für Menschen in unterschiedlichen Lebens- und Beziehungsformen.
Wobei ich Sie unterstütze:
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Rückzug aus Beziehung oder Entfremdung
Wen ich begleite
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Probleme mit Intimität, körperlicher Nähe oder Sexualität
Paare und Menschen in unterschiedlichen Beziehungssituationen - in Partnerschaften, im familiären Kontext oder in offenen bzw. polyamourösen Lebensformen.
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Eifersucht, Verletzungen des Vertrauens oder Untreue
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Differenzen bei Vorstellungen von Rollen, Elternsein und Partnerschaft
Im Mittelpunkt steht ein wertschätzender Umgang - mit der Möglichkeit zur persönlichen Entwicklung und für individuelle Grenzen.
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Belastende Lebensphasen und Übergänge
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Anhaltende Konflikte, festgefahrene Streitdynamiken
Preis pro Einheit (90 Minuten): € 160.-
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Wertschätzende Verabschiedung und Neuorientierung nach Beziehungsende
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Unterstützung bei Fragen zu Obsorge, Kontaktregelungen oder Unterhalt
Wenn Sie Fragen haben oder einen Termin vereinbaren möchten, freue ich mich, von Ihnen zu hören.
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Begleitung bei Trennung oder Scheidung
Gruppentherapie
Im Austausch mit anderen – gemeinsam an eigenen Themen arbeiten und den Rückhalt der Gruppe erleben
In der Gruppentherapie finden Sie einen Rahmen für Austausch und gemeinsame Reflexion. Sie können neue Perspektiven entwickeln, wiederkehrende Muster erkennen und soziale Kompetenzen erweitern – und erleben, dass es anderen Menschen ähnlich geht.
Besonders hilfreich ist ein Gruppensetting für Menschen, die
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soziale Ängste spüren, im Kontakt mit anderen unsicher sind
Häufige Themen in der Gruppe:
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Probleme mit Nähe und Distanz klären möchten
> Beziehungsprobleme
> Überlastung durch Beruf und Care-Arbeit
> Angst und Depression
> Überforderung und Burnout
> ADHS und Mobbing
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Schwierigkeiten haben, sich in Beziehungen abzugrenzen
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mit Anpassungsdruck besser umgehen wollen
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ihre Selbstbehauptung stärken möchten
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eigene Verhaltensmuster besser verstehen wollen
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ihre Selbstwahrnehmung weiterentwickeln möchten
Preis pro Einheit (90 Minuten): € 40.-
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den Wunsch nach Austausch mit anderen Betroffenen haben
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einen kostengünstigen Zugang zur Psychotherapie suchen
Wenn Sie Fragen haben oder einen Termin vereinbaren möchten, freue ich mich, von Ihnen zu hören.
Themenbereiche in der Psychotherapie
Psychotherapeutische Unterstützung kann in unterschiedlichen Lebensphasen hilfreich sein - nachfolgend eine Auswahl häufiger Anwendungsbereiche.
Angst- und Zwangserkrankungen
Typische Anzeichen: Angstzustände, soziale Ängste, Phobien, Gedankenkreisen, Grübeln, Panikattacken sowie Zwänge wie Kontrollzwang oder Waschzwang können den Alltag stark einschränken und zu erheblichem Leidensdruck führen.
Psychosomatische Beschwerden
Symptome, deren Ursache sich medizinisch nicht ausreichend erklären lassen. Dazu zählen z. B. Herzrasen, Schwindel, Übelkeit, chronische Schmerzen, Erschöpfung, Verspannungen, körperliche Schwäche, Anspannung, Schlafstörungen oder Appetitlosigkeit.
Depressionen und Antriebslosigkeit
Viele Betroffene erleben z. B.: Innere Leere, Antriebslosigkeit, chronische Müdigkeit und Erschöpfung, depressive Verstimmung, Interessenverlust, Freudlosigkeit. Häufig kommen Konzentrationsschwierigkeiten, Stimmungsschwankungen, sozialer Rückzug sowie Gefühle von Wertlosigkeit oder Selbstzweifel hinzu.
ADHS bei Jugendlichen & Erwachsenen
Eine besondere Art der Reiz- und Informationsverarbeitung im Gehirn kann sich u. a. in Konzentrationsschwierigkeiten, Ablenkbarkeit und Gedankenspringen zeigen. Auch Leistungsprobleme in Schule oder Studium, innere Unruhe, Ungeduld, Reizempfindlichkeit, Impulsdurchbrüche oder sozialen Schwierigkeiten können auftreten.
Selbstwert und Beziehungsprobleme
Konflikte in Beziehungen aufgrund von Grenzüberschreitungen, Problemen im Umgang mit Kritik und Zurückweisung, Selbstzweifel, Schuldgefühle, geringes Selbstwertgefühl, Eifersucht, Unsicherheit in Beziehungen, Verlust-, Trennungs- und Bindungsangst, emotionale Abhängigkeit sowie Verharren in toxischen Beziehungen, zeigen sich häufig bei Selbstwertproblemen.
Folgen von Stress & Extrembelastungen
Kündigung, Mobbing, Trennung oder Scheidung können zu Überlastung und Überforderung führen und Krisen auslösen, welche sich z. B. in Burnout, belastenden Träumen, Entscheidungsschwierigkeiten oder Träumen zeigen. Traumatische Erfahrungen können sich in Flashbacks, Schreckhaftigkeit, Vermeidungsverhalten oder Vertrauensproblemen äußern.
Wenn Sie einen Termin vereinbaren möchten oder Fragen haben, können Sie mich gerne anrufen, mir schreiben oder eine SMS senden.
Ich freue mich von Ihnen zu hören.